Optimismo y relaciones

Optimismo y relaciones. Optimismo significado. Las relaciones requieren trabajo. Ninguna relación sobrevivirá, especialmente a largo plazo, si no pone un esfuerzo considerable en ella. Nadie es perfecto, y un optimista no lo espera. Para él o ella, lo importante es que los aspectos positivos superan a los negativos.

Esa es la razón por la que es tan difícil para un pesimista mantener cualquier tipo de relación. Un pesimista se centrará en una sola falla o problema y decidirá que esto nunca funcionará. Él o ella ni siquiera se esforzará. Esperar la perfección es la caída final del pesimista. Muchos pesimistas pasan la vida buscando al compañero ideal, ya que terminan solos y solos.

Cuando una pareja tiene problemas y está dispuesta a discutirlos o buscar asesoramiento, ese es un enfoque optimista. Ves la posibilidad de mejores días por delante. El optimismo es una forma de pensar, y nuestras relaciones dependen de nuestra mentalidad.

Los pesimistas frecuentemente ven una relación exitosa como todo o nada. Es genial o es un fracaso. Desafortunadamente para ellos, su relación muy a menudo termina en fracasos.

Una gran relación no solo sucede. Dos personas tendrán éxito si abordan la relación con optimismo. Eso significa entender que todos los días no serán un paraíso. Pero cada día brindará una oportunidad para el crecimiento, la calidez y la alegría cuando se los acerque de manera positiva. Seamos realistas. No todas las relaciones lo lograrán. Sin embargo, el optimismo le brinda oportunidades para fortalecer lo que tiene y aumentar los cambios que logrará. No hay garantías, fíjate, pero las posibilidades aumentan enormemente. Es el pesimista el que busca garantías antes de intentarlo. El optimista sabe mejor.

Cuando se trata de relaciones, la actitud es el ingrediente principal. Por un momento, imagínate con tus buenos amigos. ¿Les molestas a ellos por la forma en que se visten? ¿Te preocupas cada vez que tu amigo no te felicita? ¿Haces cosas con tus amigos porque ellos lo disfrutan y tú disfrutas de su compañía?

Este podría ser un buen momento para recordar que su pareja también es su amiga. Siempre estás encantado y apoyando a tus amigos, ¿verdad? Si continuamente se siente molesto o resentido cuando está con su pareja, tal vez su actitud podría ser una puesta a punto.

Puede llevar su relación a un nivel mucho más cercano con una actitud positiva. Tu pareja se sentirá nutrida y apreciada. Él o ella esperan pasar más tiempo contigo.

Ya hemos señalado que esperar la perfección deletrea cierta condena para una relación. En su lugar, busca las buenas cualidades de tu pareja e intenta ignorar algunas de las otras. Negociar el resto.

Toda relación tiene esas “otras” cualidades. Alguien que deja la ropa tirada, gasta demasiado dinero u olvida los aniversarios. ¿Molesto? Absolutamente. Pero tu relación puede erosionarse rápidamente si haces que esas cosas sean el foco. En su lugar, diríjase a los aspectos positivos y recuerde las buenas cualidades de su pareja.

Esto debería ser un esfuerzo consciente para cubrir tu forma de pensar. Y luego verbaliza tus pensamientos a tu pareja. Dígale cuánto le gusta su cocina, su sentido del humor o su disposición para aguantar a su familia. Aprecie cuando él o ella le traiga un café o una cerveza. Muchas veces nos olvidamos de estar agradecidos por las pequeñas cosas.

Puede ser difícil concentrarse en los aspectos positivos diarios cuando le preocupa perder su trabajo, la hipoteca se retrasa y su hijo acaba de traer una nota del director. Será más fácil si comparte sus ideas con su pareja y discute soluciones positivas para su problema.

Como la mayoría de las parejas, probablemente celebres los principales hitos de la vida, como los aniversarios y los cumpleaños. ¿Por qué no traer algo positivo a su día y celebrar las pequeñas cosas, también? Disfruta de una cena fuera solo porque es miércoles. Guarda una nota sorpresa en el bolsillo de tu pareja después de una noche de excelente romance. Es fácil notar problemas e ignorar las cosas buenas.

Piense en su relación como una cuenta bancaria. Cuanto más optimismo deposites, más grande y mejor crecerá. Si todo lo que hace es hacer retiros, tarde o temprano se encontrará en bancarrota.

En lugar de esperar lo mejor, algunas parejas parecen esperar lo peor. Tu cónyuge llega tarde a casa, debe estar teniendo una aventura amorosa. Debido a que su compañero no devolvió una llamada telefónica de inmediato, seguramente lo odia. El optimismo siempre considera la posibilidad de una buena explicación. Curiosamente, cuando esperamos que sucedan cosas buenas en nuestra relación, generalmente lo conseguimos. Por el contrario, cuando esperamos cosas negativas, eso es también lo que terminamos. Nuestra actitud tiene el hábito de volverse autocumplida.

Intenta replantear un pensamiento negativo en tu mente. “Es tarde otra vez. Él ha estado trabajando duro, así que me aseguraré de que tenga una buena cena “. Esto no sugiere que uses lentes de color rosa e ignores la realidad. Pero es mejor no crear una realidad negativa sin hechos. Y sin hechos, ¿por qué asumir lo peor?

Cuanto más optimistas sean nuestros pensamientos, más positivamente actuaremos. Y esas acciones son el equivalente de hacer depósitos en la cuenta de optimismo. Siempre ganan dividendos.

Cómo infundir su relación con más optimismo

Cualquier optimista sabe que el éxito requiere trabajo. Incluso si tu relación es buena, hay maneras de mejorarla.

1. Claro, nuestros amigos siempre escuchan cuando nos quejamos de nuestro compañero. Para eso están los amigos. Si bien la ventilación está perfectamente bien, intente “ventilar” algunas de las cosas buenas que su pareja ha hecho. “Joe hizo los platos sin que me lo pidieran”. “Mary siempre tiene el café listo cuando me levanto”. Piensa en tu pareja en términos positivos en lugar de negativos.

2. Agradezca a su pareja por las cosas pequeñas. Es fácil dar por sentado a alguien.

3. Comparte recuerdos felices de ustedes dos. Tuviste unas excelentes vacaciones, así que ¿por qué no mantener los recuerdos y los sentimientos positivos fluyendo? Saque las fotos y revise las fotografías. Comparta cuánto disfrutó de los diferentes tipos de comida y sugiérale que pruebe algunos restaurantes diferentes. Mantener vivos los buenos sentimientos.

4. Muchas parejas están ocupadas discutiendo la rutina diaria del matrimonio: facturas, trabajo, reparaciones, hijos, etc., se olvidan de hablar de sí mismos. Pregúntele a su pareja preguntas como: “¿Cuándo supiste que querías casarte?” O comparte tus propios recuerdos. “Todavía recuerdo mi corazón latiendo con fuerza cuando entraste por primera vez en ese restaurante”. Estas conversaciones son mucho más optimistas que “¿Por qué nunca puedes recoger tus calcetines?”

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